A fisioterapia pós-cirúrgica desempenha um papel crucial na recuperação de lesões no ombro e cotovelo, ajudando a restaurar a mobilidade, fortalecer os músculos e reduzir a dor. Seguir um protocolo de reabilitação adequado pode fazer toda a diferença na qualidade de vida dos pacientes e na prevenção de complicações.
Importância da fisioterapia pós-cirúrgica
Após uma cirurgia no ombro ou cotovelo, o corpo precisa de tempo e suporte para se recuperar. A fisioterapia tem como objetivos principais:
- Restaurar a mobilidade articular: evitar rigidez e melhorar a amplitude de movimento.
- Fortalecer a musculatura: recuperar a força e estabilizar as articulações.
- Reduzir dor e inflamação: utilizando técnicas manuais e terapias complementares.
- Promover a cicatrização adequada: prevenindo aderências e complicções pós-operatórias.
Etapas da reabilitação
O processo de reabilitação pós-cirúrgica é dividido em fases, cada uma com objetivos específicos:
1. Fase inicial (imediatamente após a cirurgia)
- Objetivo: controle da dor e proteção da área operada.
- Intervenções:
- Crioterapia (aplicação de gelo) para reduzir a inflamação.
- Movimentos passivos suaves para evitar rigidez.
- Uso de órteses ou imobilizadores, conforme orientação médica.
2. Fase intermediária (semanas 4 a 8)
- Objetivo: recuperar a mobilidade e iniciar o fortalecimento.
- Intervenções:
- Exercícios de alongamento.
- Movimentos ativos assistidos.
- Introdução de exercícios de fortalecimento leve.
3. Fase avançada (após 8 semanas)
- Objetivo: restaurar a funcionalidade plena e a força.
- Intervenções:
- Treinamento de resistência progressiva.
- Exercícios proprioceptivos para melhorar o equilíbrio e a coordenação.
- Simulação de atividades do dia a dia ou esportivas, conforme a necessidade do paciente.
Recursos utilizados na fisioterapia
A reabilitação pode incluir diversas abordagens e equipamentos:
- Terapia manual: mobilizações articulares e liberação miofascial.
- Eletroterapia: alívio da dor e estimulação muscular.
- Bandagens funcionais: suporte adicional para a articulação.
- Exercícios em piscina terapêutica: redução do impacto nos movimentos.
Dicas para otimizar a recuperação
- Siga as recomendações médicas: respeite os limites impostos pelo cirurgião e pelo fisioterapeuta.
- Tenha paciência: a recuperação pode levar meses, dependendo da gravidade da lesão.
- Seja consistente: frequência nas sessões de fisioterapia é essencial para o sucesso.
- Mantenha uma alimentação equilibrada: nutrientes adequados auxiliam na cicatrização.
Quando buscar ajuda profissional?
Se você notar sinais como dor persistente, inchaço excessivo ou limitação severa de movimentos após a cirurgia, procure imediatamente um profissional especializado.
Bibliografia
American Physical Therapy Association (APTA). “Post-Surgical Rehabilitation Guidelines.” Disponível em: [https://www.apta.org/ ]
Mayo Clinic. “Shoulder Surgery Recovery.” Disponível em: [https://www.mayoclinic.org/ ]
Cleveland Clinic. “Physical Therapy After Surgery.” Disponível em: [https://my.clevelandclinic.org/ ]
