A bursite no ombro é uma condição médica caracterizada pela inflamação da bursa localizada no ombro. A bursa é uma pequena bolsa cheia de líquido que atua como um amortecedor entre os ossos, tendões e músculos ao redor das articulações.
Sua função é reduzir o atrito e permitir um movimento suave das estruturas adjacentes durante os movimentos do ombro.Quando a bursa no ombro se inflama, ocorre a bursite.
Principais sintomas da Bursite
Os sintomas da bursite no ombro podem variar de pessoa para pessoa, dependendo da gravidade da inflamação e de outros fatores individuais. No entanto, alguns sintomas comuns que podem indicar bursite no ombro incluem:
- Dor no ombro: a dor é um dos sintomas mais característicos da bursite no ombro. Geralmente, a dor é localizada na parte externa do ombro e pode piorar com movimentos específicos, como levantar o braço ou alcançar objetos acima da cabeça.
- Inchaço e sensibilidade: a área ao redor do ombro afetado pela bursite pode ficar inchada e sensível ao toque. A pele sobre a bursa inflamada também pode ficar quente ao toque devido ao aumento do fluxo sanguíneo na região.
- Limitação dos movimentos: a inflamação da bursa pode causar rigidez e limitação dos movimentos do ombro. Os pacientes podem ter dificuldade em levantar o braço, estender completamente o ombro ou realizar movimentos rotacionais.
- Crepitação e estalos: algumas pessoas com bursite no ombro podem notar crepitação e estalos ao mover o ombro afetado. Esses sons podem ser causados pelo atrito entre os tecidos inflamados ou pela presença de líquido na bursa.
- Fraqueza muscular: a dor e a inflamação associadas à bursite no ombro podem levar à fraqueza dos músculos ao redor da articulação do ombro. Isso pode dificultar a realização de atividades cotidianas que envolvem o uso do braço e do ombro.
É importante observar que esses sintomas podem ser semelhantes aos de outras condições médicas que afetam o ombro, como tendinite, lesões musculares ou artrite. Portanto, é fundamental consultar um médico para obter um diagnóstico preciso
Fatores de Risco
Vários fatores podem aumentar o risco de desenvolver bursite no ombro, incluindo:
- Atividades repetitivas: movimentos repetitivos do ombro, como arremessar, levantar objetos pesados ou trabalhar em uma linha de montagem, podem irritar a bursa e levar à inflamação.
- Lesões: lesões diretas no ombro, como quedas ou impactos, podem causar danos à bursa e desencadear a bursite.
- Idade: à medida que envelhecemos, nossas articulações tendem a se desgastar, o que pode aumentar o risco de desenvolver bursite.
- Postura inadequada: uma postura incorreta ao sentar, em pé ou durante atividades físicas pode colocar pressão adicional sobre os ombros, contribuindo para a bursite.
- Condições médicas: certas condições médicas, como artrite reumatoide, gota ou diabetes, podem aumentar a suscetibilidade à bursite.
Prevenção da bursite no ombro
Embora nem sempre seja possível evitar completamente a bursite no ombro, existem medidas que você pode tomar para reduzir o risco:
- Fortalecimento muscular: exercícios de fortalecimento para os músculos ao redor do ombro podem ajudar a melhorar a estabilidade e reduzir o estresse sobre a bursa.
- Alongamento adequado: praticar alongamentos regularmente pode manter a flexibilidade dos músculos e tendões do ombro, reduzindo a probabilidade de lesões.
- Técnica correta: ao praticar esportes ou atividades físicas, certifique-se de usar a técnica correta para evitar sobrecarregar os ombros.
- Descanso adequado: alternar períodos de atividade com descanso suficiente pode prevenir o excesso de uso e a irritação da bursa.
- Postura correta: mantenha uma postura adequada ao sentar, em pé e ao realizar tarefas para evitar tensão desnecessária nos ombros.
Tratamento da bursite no ombro
O tratamento da bursite no ombro geralmente envolve uma combinação de medidas para aliviar a dor, reduzir a inflamação e promover a recuperação da articulação afetada. Aqui estão algumas opções de tratamento que são comumente utilizadas:
Repouso e modificação das atividades
A primeira etapa no tratamento da bursite no ombro é descansar a articulação afetada e evitar atividades que possam piorar a inflamação. Isso pode incluir modificar movimentos repetitivos ou reduzir a carga sobre o ombro, especialmente durante atividades físicas ou no trabalho.
Aplicação de gelo
Aplicar compressas de gelo na área afetada pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Recomenda-se aplicar o gelo por cerca de 15 a 20 minutos várias vezes ao dia, utilizando uma barreira, como um pano fino, entre o gelo e a pele para evitar queimaduras.
Medicamentos anti-inflamatórios
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, podem ser prescritos para reduzir a dor e a inflamação associadas à bursite. É importante seguir as instruções médicas quanto à dosagem e duração do uso desses medicamentos.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta pode desenvolver um programa de exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do ombro, melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento, e corrigir desequilíbrios musculares que possam estar contribuindo para a bursite.
A fisioterapia também pode incluir técnicas de terapia manual, alongamentos e modalidades terapêuticas, como ultrassom ou terapia a frio.
Cirurgia
A cirurgia para bursite no ombro é raramente necessária e geralmente é reservada para casos em que outras formas de tratamento não foram eficazes. Os procedimentos cirúrgicos podem envolver a remoção da bursa inflamada (bursite excisional) ou reparo de danos nos tecidos do ombro.
A decisão de realizar uma cirurgia é baseada na avaliação médica e nas necessidades individuais do paciente.
Se você suspeita que está sofrendo de bursite no ombro, é crucial buscar ajuda de um médico ortopedista. Um médico pode realizar um exame físico, solicitar exames de imagem, como radiografias ou ultrassonografias, e recomendar um plano de tratamento adequado às suas necessidades.
